ダイエット

食事の面ではほとんど変えてないのに太りだしたむしろ詰めているはずなのに体重の落ち方が鈍くなったので、従来の脂質制限ダイエットに加えて、糖質制限ダイエットの重ねがけして総カロリーの削減を強めてはいるんです。脂分のある食事は原則昼しかとらないし...